最近看到别的平台有不少姊妹用“政治性抑郁”来描述自己的状态。对此，我想提议：拒绝使用“政治性抑郁”这个词。
首先，这个词本身就带着明显的哭丧味。情绪命名并不是中性的，它会反过来塑造人的感受与理解方式。相比之下，哪怕说“政治性愤怒”都比“抑郁”更好。因为你越反复说自己的这种抑郁心态，越容易陷进去，原本指向外部的愤怒、警觉、反抗，最终都被拽回自己身上，转化成内耗。词语本身是有方向性的，愤怒更指向外部，而抑郁更容易把矛头转向自己。
其次，词语本身也具有传播效应。一种说法一旦流通起来，它就不再只是对个人状态的描述，同时也塑造了群体氛围。反复说政治性抑郁，也会直接或间接影响到其她人，形成一种整体的无力感。
此外，我不认可把女权困境归到男社现有的政治这个框架里。用“政治性抑郁”这个词，很容易把女权和某些左男爱谈的政治啊自由啊之类的东西混在一起，归为一类了。真要说的话，女性本来就是无国的。而且用政治这个词来概括替代女权，给人一种对女权避而不谈的感觉，政治这个男社词很容易模糊掉女权本身。女权就是女权，不需要借男社的话语来命名自己。
直接表达我们的愤怒、痛苦、疲惫和抗争吧，而不是使用“政治性抑郁”这样一个模糊且消耗女性群体的词。
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这个词暗含䊖权zz分为好的和坏的，如果身处“好的”zz环境，女性就不会有负面体验。但事实是䊖权zz就没有好的，只改变zz环境也算不上女全。
还有，zzx抑郁这种大词也会消解女性的具体感受，进而模糊斗争的路径。愤怒就是愤怒，不甘心就是不甘心，缺少言论zy就是缺少言论zy，政策法律服务于䊖就是政策法律服务于䊖，对哪方面不满意就争取哪方面。解决问题首先需要的是看见和具体描述问题，而不是急于贴个标签扔到垃圾桶。
赞同这个，理解、分析自己的情绪是走向实践的第一步，无论对自己的身心健康还是对群体氛围都是更有益的
有道理 要愤怒不要抑郁
愤怒是向外的、进攻的、具有发泄作用的情绪表达，而抑郁正好是它的反面。所以一直觉得抑郁这个词（不包括病理性抑郁症）在表达中有一定的弱势属性，甚至……可以说弱役？野兽争斗尚知互相撕咬，受伤会找安全的地方舔舐休息，而不是宫开表达内心的损耗与创伤，这和主动向外界展示创口有啥区别。而且情绪本来就有感染性，在群体中发散此类自损心性的情绪百害而无一利。
驴子卖惨最爱用抑郁，be like我都抑郁都这么惨了你不要伤害我了，实际厷人只会趁你弱要你命。
心情不好可以去1.运动；2.做点工作转移注意力。但是不管怎么发泄情绪，都一定要记得现实生活不是逃避的借口，逃避南社的问题最终会使得自己变成南社结构组成部分（沉默的旁观者）；要么就像《丹妮斯的重生》中的薇薇的舍友一样，自我欺骗，成为南社积极的建构者。
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